jak gif

Pani Nerwowa, nie było się co stresować, widzi Pani przecie, jak ładnie leci! Brawo, oby tak dalej. A na zdjęciu z bluzą wyglądasz, jakby Cię w ogóle nie było

bialka z best body nutrition. niemiecka dobra marka. smaki super, i jest bardzo bardzo duzy wybór smaków, no i jakosciowo tez pierwsza klasa. Tomczers jak dla ciebie te cale body nutrition to pierwsza klasa to ja juz nie wiem.Moze w polsce to pierwsza klasa bo w niemczech to nawet nie trzecia A olimp nawet tu znany i szanowany za jakosc

Mała poprawka do mojego wpisu z poprzedniej strony. Po kilku porcjach białka truskawkowego muszę powiedzieć że nawet mi zasmakowało (a pisałem,że nie jestem fanem smaków owocowych). Przyjemna odmiana dla moich ulubionych białek czekoladowych A dodam,że mieszam z wodą. Lekko schłodzone naprawdę bardzo dobre. Jak otworzę wanilię to też podzielę się [...]

[...] zdjacia do porównana, za bardzo nie jestem zadowolony wydaje mi sie ze nie ma nic do przodu jedynie fat... a ktos na poczatku tego dziennika pisał mi ze nie mam problemu z fatem ale jednak chyba tak nie jest miche starałem sie zawsze trzymac wiadomo że nie zawsze wychodziło w 100% treningu zadnego nie opusciłem, ale efekt mizerny jak na moje oko

pawelol111 Jak ktos nie stosował diety to mu najwiecej "pojdzie" na diecie Co do ostowi to białko jak na tą cene super Wanilia i banan najlepsze smaki truskawka przejdzie , czekolady nie polecam

ja miksuje tunczyka z sokiem pomidorowym i pije z kurczakiem tez tak robie, do tego troche brokula i jak pomidorowka Ktory wybrac? 1. http://www.fitness-superstore.co.uk/upright_exercise_bikes/reebok_ibike_black/10090_p.html 2. http://www.fitness-superstore.co.uk/upright_exercise_bikes/york__c102_heritage_upright_cycle/9246_p.html

vena tracisz centymerty i wage w szybkim tepie,jak tak dalej pójdzie bedziesz musiała wczesniej test zakonczyćZapożycze sobie od Ciebie na jutro ten obowdzik z wytrzymołosią siłową

[...] spodnie mi spadają hehe. Teraz polecę sobie na kreatynie, zresztą tak de facto to do stycznia treningi i żarcie nie będą dopięte na maksa, wiadomo, święta, nieczynna siłka, jakies imprezki itp. W styczniu myślę, że już się maksymalnie zepnę, żeby odzyskac jak najwięcej mięsa i siły naturalnymi sposobami, a jednocześnie muszę wreszcie udac się do [...]

i uwazasz ze bedziemy siedziec 24/7 przed kompem i pomagac setkom takim jak ty ? bo sie im poczytac nie chce? myslisz ze my zostalismy oswieceni? ze jestesmy po medycynie? masz podwieszone wiec korzystaj z pomocy

dobranoc co do ilosci to podobnie jak u mnie

[...] posiłku bo wtedy trening bym musiał jeszcze na pożniejsza godzine przełożyc a wtedy bym już owgóle nie wyrobił, bo musiałęm isc na wykłady, wiec zjadłem ciasto bo to zawsze jakieś wegle zeby na treningu tak szybko nie pasc:D:D Sevrond to ciasto było rano a co do wpisek zrobie tak jak ty mówisz bornforit uśmiechnij sie ładnie do domoluba to moze [...]

Powiem tak: jak jesteś sado-maso to każdy smak z wodą będzie dobry. Sam próbowałem naturalnego z wodą i nigdy wiecej.... jeśli już to tylko mleko i do tego kakao np Puchatek lub jakiś sok malinowy od babci

^ jak chcesz tanio to mrożonki ale sałatki to z tego nie zrobisz Wrzucasz na patelnie, do tego kurak w kostce, puszka pomidorów, dusisz przez 20 minut i wychodzi całkiem niezła pasza Sam tak robiłem przez dłuższy czas ale już mi sie przejadło... Zmieniony przez - sqrwielll w dniu 2010-01-02 14:51:32

[...] bo nie zjdałem do sniadania a co do ryżu parboiled to dziś go jadłem pierwszy raz, i okazało się za całkiem dobry.Ale raczej go nie bede jadł bo doradzaliście mi żebym raczej go nie jadł a jak juz coś to po treningu? ta sylwetka tego goscia za***iscie mi sie podoba ale nie doosiągniecia Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2010-01-02 19:43:15

Dlatego jak za szybko wchodzi zostaje i tak przy ciezarach ktore staram sie brac z glowa Zdjecia hardcore ogolnie pworotu do zdrowia i panowie z glowa a nie przez sile Zmieniony przez - dzakas001 w dniu 2010-01-03 12:11:28

Najpierw to moze je wysusz porządnie? Soda zabija brzydkie zapachy jak Szay90 napisał, ja na Twoim miejscu bym spróbowała też czegoś takiego co wodę wyciąga, zapomniałąm jak to się nazywa, ale można kupic na allegro do gleby czy cos takiego. Ewentualnie talk może pomóc.

[...] charakter, poświęcenie i walkę ze swoimi słabościami. Aj przepraszam, przecież Jaśnie Za***istość takowych nie posiada... Wybaczcie, nie mogłem się powstrzymać. Vena ciśniesz jak się da, będzie dobrze, ćwiczysz dla siebie, efekty będą, ale najważniejsza satysfakcja, radość i siła, jaką czerpie się z treningów i zdrowego stylu życia! Pozdrawiam

Sevrond moge powiedziec ze sie sprawdza w 98% ta teoria, tez o tym kiedyś czytałem, ale jak jest szkoła to ciezko mi spac po 8 godzin;/ bo bym musiał chodzic spac o 21 a ze szkoły wracam po 16 to musze miec czas na siłke, nauke, wiec 8 godzin czasmi ciezko wyrobic

Sevrond moge powiedziec ze sie sprawdza w 98% ta teoria, tez o tym kiedyś czytałem, ale jak jest szkoła to ciezko mi spac po 8 godzin;/ bo bym musiał chodzic spac o 21 a ze szkoły wracam po 16 to musze miec czas na siłke, nauke, wiec 8 godzin czasami ciezko wyrobic micha z dzis czwartek 7 stycznia 2010 1.100g owsa+3jajka+orzechy+ogórki 2.bułka z [...]

A jak brzmi rwący się mięsień ? Pewnie tak, że ciary przechodzą ? Czy jak prześcieradło ?